Яблоко — любимое лакомство детей.

Сочное и наливное яблочко — любимое лакомство многих детей и взрослых. О пользе этих плодов ходят легенды. В Англии говорят, что достаточно съедать одно яблоко в день, чтобы забыть дорогу к врачу. Да и китайцы с ними согласны, утверждая, что в домах, где едят яблоки, врачи не нужны. Яблоки полезны всем, но на детский организм они оказывают особое влияние. Не зря многие педиатры советуют в качестве первого прикорма давать младенцу несколько капель яблочного сока. А деткам постарше доктора рекомендуют съедать как можно больше яблок. Плоды яблони считаются идеальными для питания ребёнка. Они насыщены витаминами A, C, P, E и B, богаты железом, клетчаткой, марганцем, медью и растительными антибиотиками-фитонцидами. Такое сочетание полезных веществ делает яблоки необходимым продуктом для повышения иммунитета и укрепления всех функций организма ребёнка. У маленьких деток часто бывают запоры. Для решения этой неприятной проблемы следует ежедневно давать ребёнку свежее яблочное пюре. Клетчатка, содержащаяся в яблоке, способствует эффективному очищению кишечника крохи.

В рамках реализации проекта «Здоровые дети – счастливые родители» воспитанники старшей группы «Пчелки» совместно с родителями провели день яблок. Ведь, как никак большую часть ребенок проводит дома и привычку правильного питания можно зародить только дома. Воспитанники вместе с родителями сделали фруктовый салат, испекли шарлотку и получили много положительных эмоций рядом с мамами на кухне.