Веселая зарядка

Зарядка — важная составляющая жизни любого человека, желающего быть здоровым и бодрым в течение всего дня.
Польза утренней зарядки заключается в том, что она способствует укреплению опорно-двигательного аппарата, а разминочная зарядка поможет ребенку утром быстро взбодриться, подготовит мышцы и суставы к более тяжелым упражнениям.
Воспитанница старшей группы Алиса Фомина не забывает делать зарядку и в выходные. Зарядка повышает иммунитет и просто поднимает настроение на весь день.